SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • rekawice ktore?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] po co wyskakiwać od razu z tymi za trzy razy więcej... Rękawice droższe i ze skóry naturalnej są lepsze i bardziej wytrzymałe, ale dla osoby początkującej, która nie wie jak długo posiedzi w tym sporcie lub trenuje rekreacyjnie 2x w tygodniu tańsze rękawice powinny być zupełnie wystarczające. Zwłaszcza, że te są i tak całkiem niezłe jak na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-02-21 16:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo chcesz.... tylko czym dluzej i w wiekszych dawkach tym ciezszy zjazd bedzie - jak to przy beta mimetykach...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2005-07-24 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLUGI CYKL

    Post
    Doping

    [...] nam kasy strczy ale na dychy chodzimy z ekipom wiec grosza wpadnie wieczorami do kieszeni a u nas to normalnie patolog wiec przypalu nie ma bo same ekipy chodzom i duzo tego ale wracajac do temata to wal se koksa normalnie jak dlugo dasz rade nie jakies tam 4 czy 8 tyodni bo to sensu nie ma nnie spuchniesz jak nalezy wal dluzej to bedziesz duzy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2005-12-18 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHAMSKA MASA SZYBKO!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z profilu widać że masz trochę brzuszka Napisz jak długo ćwiczysz, bo nie wszystkie suple są wskazane na początek ćwiczeń. Na razie zostań przy odżywkach: Gainer 3 razy dziennie po 50 gram i po treningu 80grma, to są duze dawki, czyli takie o jakie prosiłeś, ale jak będziesz miał sraczkę to musisz zmniejszyć.(SMP) Białko rano 30 gram i na noc 30 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2003-05-19 18:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA EC vs. UNICHEM

    Post
    Doping

    Vadim - a jak wykonanie i jakość tablete pod względem wyrobu? też się kruszą niczym zwietrzałe? zobaczymy jak długo Unichem będzie robićdobry towar, oby to nie było jak w przypadku niektórych Underów chwilowe zauraczanie konsumentów

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2007-04-01 07:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po massdrolu

    Post
    Doping

    to jak z tym odblokiem po massdrolu? clomed pct wystarczy ? ile tego brac i jak dlugo ? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2013-05-20 19:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal - wyliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kwestia też tego, jak długo będzie ją trzymał na takiej podaży...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2017-01-10 05:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki. Zupełnie zapomniałem o przysiadach z wyskokiem a była to moja ulubiona forma :p Przerwy 5-10 sekund a jak długo robić ćwiczenie, 20 sekund?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2012-02-19 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta, redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dlugo redukujesz juz? podejrzewam, ze metabolizm moze byc nieco "zajechany"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2015-07-10 22:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    to zalezy jaka dawke chcesz wlic i jak długo. Policz sobie i bedziesz wiedzaił.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-05-19 14:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie winstrol ??? i jak to odblokowac ile tabletek i jak długo ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2011-07-06 16:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW plan do oceny - powrot na silownie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] /8-10 pow 80% max obciazenia + Brzuch Moje pytanie brzmi czy taki plan angazuje wszystkie miesnie ktory powinny pracowac i pracowayly by przy planie z 2 zestawiami ? Oraz jak dlugo zostac przy tym FBW przed zmiana na cos nowego ? Na koniec bedzie 25min na ergometrze, interwaly po treningu silowym . Zmieniony przez - foxhunter w dniu 2015-12-03 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2015-12-03 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaczynaj stopniowo skoro nigdy nie robiles superserii.kazdy z cwiczacych osiagnie maximum efektow jesli bedzie znal na tyle swoje cialo ze bedzie wiedzial ile ma cwiczyc,z jakim ciezarem,jak dlugo,jak czesto itd. intensywnosc dobierz adekwatnie do twoich aktalnie zdolnosci.jesli czujesz ze za mocno trenujesz poprostu zmniejsz intensywnosc.zachowaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2004-01-11 12:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masc na bol w krzyzu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    szlak mnie trafia na mysl o przerwie w trenowaniu... jak dlugo sie takie cos leczy? a masaz moze pomoc?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2003-07-30 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie, odblok troche inaczej. ok. 8 dni po enanie wchodzisz na hcg. w zaleznosci, jak dlugo ten cykl bedzie trwal to tak 15-20k hcg bedziesz potrzebowal. bijesz je 2500ui e3d, az wybierzesz calosc. w miedzy czasie badanie estro, prolki i testa. e2 i prolke zbijasz do norm jesli sa ponad, natomiast testa powinienes miec w widelkach, ale raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2018-09-03 18:29:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie, odblok troche inaczej. ok. 8 dni po enanie wchodzisz na hcg. w zaleznosci, jak dlugo ten cykl bedzie trwal to tak 15-20k hcg bedziesz potrzebowal. bijesz je 2500ui e3d, az wybierzesz calosc. w miedzy czasie badanie estro, prolki i testa. e2 i prolke zbijasz do norm jesli sa ponad, natomiast testa powinienes miec w widelkach, ale raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2018-09-03 20:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz ciągnąć do 14. Jak długo chcesz. Tylko wtedy więcej hcg potrzeba. Edit: więcej hcg jeżeli chcesz jechać np 20tyg. Przy 14tu wystarczy tyle ile ci rozpisali. Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2018-09-04 20:29:57

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2018-09-04 20:28:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki początkowe???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a od ile zaczynal i jak dlugo musial pracowac na te 100Kg

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11513 Data: 2004-09-30 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio plus Meta

    Post
    Doping

    wezme sobie ten salbutamol, jaka dawka będzie dla mnie dobra na początek i jak długo moge to brac przy moim cyklu ? Wystarczy ostatni miesiac, i bede go jadł z meta

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2015-05-09 19:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To powiedz mi jeszce ile ma dokupic tego winka?? 100 tabsow czy to przesada??Brac dopiero od 7 tyg?? Jak dlugo??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-01-23 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)